تاثیر مدیتیشن عمیق بر ارتقای سلامت افراد
تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۱۰۴۵۲۶
یک نوروفیزیولوژیست گفت: مدیتیشن عمیق و منظم که برای چندین سال انجام می‌شود، ممکن است به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری جسمی و روانی را کاهش دهد.
میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: مدیتیشن عمیق و منظم که برای چندین سال انجام می‌شود، ممکن است بتواند به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلاء به بیماری جسمی و روانی را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با اشاره به تحقیقات انجام شده در این زمینه، ادامه داد: بر اساس نتایج تحقیقات مشخص شد، میکروب‌های روده‌ای در گروهی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند، تفاوت قابل توجهی با میکروب‌های روده‌ای سایر افراد دارند و کمتر با اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط هستند.
این نوروفیزیولوژیست تصریح کرد: تحقیقات نشان می‌دهد که میکروبیوم روده می‌تواند بر خلق‌وخو و رفتار از طریق محور روده-مغز تأثیر بگذارد، این شامل پاسخ ایمنی بدن، سیگنال‌دهی هورمونی، پاسخ استرس و عصب واگ و جزو اصلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک است که بر مجموعه‌ای از عملکردهای حیاتی بدن نظارت می‌کند.
وی اضافه کرد: مدیتیشن به طور فزاینده‌ای برای کمک به درمان اختلالات سلامت روان، مانند افسردگی، اضطراب، سوءمصرف مواد، استرس آسیب‌زا، اختلالات خوردن و همچنین دردهای مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
صفری گفت: به گفته محققان، مشخص نیست که آیا مدیتیشن عمیق و منظم می‌تواند ترکیب میکروبیوم روده را نیز تغییر دهد یا خیر، از این رو در راستای تلاش برای یافتن این موضوع، محققان نمونه مدفوع و خون ۳۷ نفر از افرادی که مدیتیشن عمیق انجام می‌دادند را بررسی کردند.
کد خبر 636968منبع: ایمنا
کلیدواژه: مدیتیشن تاثیر مدیتیشن فواید مدیتیشن بیماری روانی روده سیستم عصبی مرکزی افسردگی استرس اضطراب اختلال روانی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق میکروبیوم روده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۱۰۴۵۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نماینده مردم زنجان : دولت جدیت لازم برای استفاده از افراد توانمند را نداشت/ مجلس در انتسابات تاثیر منفی گذاشت/ چالش‌هایمان بیشتر خواهد شد
عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دولت ضعف‌هایش را انکار نکند، گفت: مهمترین ضعف دولت این است که نتوانست از افراد خیلی قوی استفاده کند درحالی که برای حل مشکل نیاز است به سراغ افراد توانمند برویم.
مهدی باقری در گفت و گو با خبرنگار شفقنا در رابطه با عملکرد دولت در مهار تورم، اظهار داشت: ما نمی گوییم عملکرد دولت صد در صد رضایت بخش بود اما ارزیابی بنده از عملکرد اقتصادی دولت در سال ۱۴۰۲، این است که پای کار آمد و عزم جدی داشت اما در همین حد که می بینیم، موفق بود.
وی با اشاره به موانع تحقق اهداف دولت، گفت: دولت باید عزم جدی برای تحقق اهدافش داشته باشد لذا باید به سراغ تقویت کابینه اش برود اما این به معنای تغییر نیست؛ ما لزوما به دنبال مچ گیری و تغییر وزرا نیستیم بلکه دولت باید بُعد مسوولین اجرایی را به هر طریقی تقویت کند.
نماینده مردم زنجان در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: دولت خودش باید ضعف هایش را بازگو کند و آنها را انکار نکند؛ مهمترین ضعف دولت این است که نتوانست از افراد خیلی قوی استفاده کند درحالی که برای حل مشکل نیاز است به سراغ افراد توانمند رفت. نماینده ها با مداخلات در انتسابات، اثرهای منفی گذاشتند اما خود دولت هم جدی نبود و به نظر من آقای رییسی جدیت لازم در یافتن و آوردن افراد قوی به عرصه اجرایی کشور را، نداشت.
آقای باقری بیان کرد: در حوزه اقتصادی کشور، انتظار داشتیم که دولت پهلوان ها را روی کار بیاورد اما این اتفاق رخ نداد این انتقاد هم لزوما در سطح وزرا نیست؛ بلکه از رأس قوه مجریه تا سطوح پایین‌تر در شهرستان ها هم، اولویت این نبوده که تیم های اقتصادی تقویت شود و حضور افراد قوی را شاهد نیستیم.
وی اظهار داشت: پیش بینی من از آینده این است که قطعا روزهای بهتر اما چالش های بیشتری هم خواهیم داشت؛ کشور ما به لحاظ سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و … در بَعد بین المللی و حتی داخلی، با مشکلاتی مواجه است؛ درواقع رقابت سیاسی و اجتماعی خوب است اما بعضا رویکرد منفی پیدا کرده و به ضرر مردم تمام می شود.
کانال عصر ایران در تلگرام
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»